Tilda Publishing
Сон очень важен для человека. Если вы плохо засыпаете, спите поверхностно, просыпаетесь подавленными, или сонливы в течение дня, то пора задуматься. Последствия могут быть от обычного стресса до проживания не своей жизни

Тот кто засыпал 40 минут, засыпает едва прикоснувшись к подушке, а просыпающийся по 2-3 раза за ночь, спит всю ночь как младенец. Другие участники ощущают, что сон стал короче, и тело после него более заряжено
Квест ДаблФИТ
с 28 ноября по 24 февраля

Мы спим 1/3 жизни

Поделитесь своими наблюдениями относительно сна при правильном питании. Интересны ваши инсайты и ощущения.
Комментарии для сайта Cackle